|
Goedkoop en gezond boodschappen doen, kan tegenwoordig niet meer. Echter wil ik je wel helpen om dit toch voor elkaar te krijgen. Je kunt dit onder andere doen door op een slimmere manier boodschappen te doen. In dit artikel ga ik je een aantal tips geven hoe jij je gezonde boodschappen kunt halen, zonder hier blut door te worden. Ga naar de marktGroente en fruit kun je goedkoop scoren op de markt. Op het einde van een marktdag zijn de prijzen op z’n laagst. Probeer er wel voor te zorgen dat je niet te veel meeneemt, omdat het zo goedkoop is. Het is zonde als je alles weg moet gaan gooien op het einde van de week. Maak een lijstje op basis van je voorraadJe kent het vast wel. Je gaat boodschappen doen en je neemt alles mee waar je zin in hebt. Dit is heel erg duur. Ga eerst kijken of je nog wat in voorraad hebt in je huis. Kijk hiervoor in je koelkast, diepvries en voorraadkasten. Vervolgens ga je hier een aantal menu’s mee samenstellen. Tenslotte ga je naar de winkel om de boodschappen te doen die je nog nodig hebt voor de menu’s. Mensen die boodschappenlijstjes maken, besparen per jaar zo’n 9 kilo aan boodschappen. Dit geld kun je vast en zeker voor andere dingen gebruiken. Er is niks mis met goedkopere supermarktenKijk eens naar de supermarkten die wat verder weg liggen van je huis. Misschien zijn deze wel een stuk goedkoper. Ook kun je ervoor kiezen om in de actiefolders te kijken en te zoeken naar de supermarkt met de beste acties. Verder kan ik je nog vertellen dat het goed is om niet iedere dag vlees te eten. Vlees is namelijk ontzettend duur en je hebt nog verschillende vervangers. Denk hierbij aan noten, eieren of peulvruchten. Laat de diamanthaas even aan de zijkant liggen en ga voor de vervangers! Ik hoop dat ik je heb kunnen helpen met het geld besparen op je boodschappen, ik wens je heel veel succes. |
Veelgestelde vragen
Waar kun je het goedkoopste vers fruit en groente kopen?▼
Op de markt vind je het goedkoopste fruit en groente, vooral aan het einde van de marktdag. Zorg wel dat je niet te veel meeneemt om voedselverspilling te voorkomen.
Hoe bespaar je geld op boodschappen met een lijstje?▼
Controleer eerst je voorraad in koelkast, diepvries en kasten. Stel hier menu's mee samen en noteer alleen wat je nog nodig hebt. Dit scheelt gemiddeld 9 kilo aan jaarlijkse uitgaven.
Wat kun je gebruiken als vervanger voor duur vlees?▼
Noten, eieren en peulvruchten zijn goedkope alternatieven voor vlees. Deze zijn voedzaam en veel goedkoper, dus je hoeft niet dagelijks vlees te eten.
Zijn goedkopere supermarkten even goed als dure ketens?▼
Ja, supermarkten die verder weg liggen zijn vaak aanzienlijk goedkoper. Check ook regelmatig de actiefolders om de beste aanbiedingen te vinden.
Hoe begin je met gezond en goedkoop eten?▼
Start met boodschappen doen op de markt, maak een boodschappenlijstje op basis van je voorraad, en vervang duur vlees door goedkopere eiwitbronnen zoals peulvruchten.
